"AUTISME ET HYPERSENSIBILITE" DANS LE CHAMP PROFESSIONNEL

>> "Clarification du fonctionnement cognitif et émotionnel"

Je vous aide à identifier vos déclencheurs sensoriels, émotionnels ou cognitifs et à cartographier vos propres zones de vulnérabilité. Ensemble, nous cheminons pour découvrir aussi ce qui est magique, simple et puissant pour vous : tous ces espaces où votre atypicité est une force.

ex : une personne autiste découvre, grâce à des séances de coaching, que ses crises de fatigue viennent de réunions en visio sans pause, elle négocie ou se dessine un planning plus adapté. Résultat : plus d'énergie et plus de confiance en ses propres capacités !

>> "Avec la définition de nouvelles stratégies"

Je vous accompagne dans la mise en place de routines, de limites, de stratégies de priorisation adaptées à vos spécificités. Si besoin, nous travaillons aussi avec des outils qui permettent de soigner les traumas qui sont venus alourdir vos capacités de mouvement.

ex : une dirigeante TDAH structure son agenda en blocs thématiques avec des alertes visuelles. Résultat : moins de surcharge cognitive !

>> "Avec la préparation aux interactions sociales spécifiques, qu'elles soient anodines ou à fort enjeu"

Je vous écoute, nous analysons vos besoins dans ce domaine. Nous travaillons à expérimenter puis à installer la pratique d'outils de régulation émotionnelle. Nous décodons et mettons en place de nouvelles routines quant aux interactions qui vous posent souci. Nous préparons les événements à fort enjeu. Si besoin, nous créons de la résilience à l'endroit des interactions qui ont laissé des traumas. Nous travaillons avec qui vous êtes pour trouver les conditions de votre mode flow, cet état dans lequel, vous n'êtes plus dans le raisonnement, mais dans la résonnance.

ex : un salarié autiste travaille avec son coach à formuler un mail de désaccord de façon assertive. Résultat : le dialogue s'ouvre avec sa hierarchie, de nouvelles alternatives peuvent émerger dans ce contexte.

>> "Avec l'apprentissage d'outils personnalisés de régulation"

Ensemble nous créons vos boîtes à outils comportementales (respiration, visualisations, mouvements, checklists, scripts sociaux, routines de transition…). Nous regardons ensemble comment créer de nouveaux schémas, pour sortir des boucles répétitives, comment reprogrammer de nouveaux schémas de fonctionnement.

ex : un entrepreneur hypersensible crée un protocole d'ancrage avant chaque pitch ou négociation stressante. Résultat : un gain en performance et en confort immédiat !

>> "Renforcement de la confiance en son propre style"

Je travaille avec vous pour réaliser un travail identitaire profond : "non, vous n'êtes pas dysfonctionnel, vous avez un mode de fonctionnement spécifique, les données scientifiques et les recherches actuelles le prouvent aisément, vous verrez ; surtout, vous avez des capacités atypiques qui vont avec."

ex : un·e hypersensible apprend à valoriser et à assumer son empathie dans le management. Résultat : elle ne s'excuse plus, elle sait réguler, elle en saisit toute la puissance et se sent à l'aise !

>> "Accompagnement du parcours professionnel atypique"

Je vous accompagne pour que vous puissiez faire des choix alignés, assumer votre propre trajectoire, sortir de l’auto-sabotage ou du burnout.

ex : un cadre HPI épuisé par un environnement toxique décide, grâce au coaching, de créer son activité indépendante dans un cadre régulé par ses propres règles.