Pose-toi un instant, on va dire 5 minutes pour être large…

Choisis un mot pour qualifier ce que tu ressens :

1. Corporellement

2. Mentalement

3. Émotionnellement

Enfin, comment qualifierais-tu ton énergie là, tout de suite ? 4.

Prends une grande respiration, ou deux ou trois... Tu sais une respiration qui fait bouger ton abdomen, puis tes côtes et enfin tes clavicules à l’inspiration.

Prends le temps.

Dernière étape :

Complète cette phrase : ce qui serait bien pour moi là, ce serait... - 5.

Je suis curieuse, ça donne quoi ?

Tu peux m’écrire en cliquant ici.

A très vite !

Malika,

Coach et Maître Reiki

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