• MA MÉTÉO MULTI-DIMENSIONNELLE

    Vous avez 5 minutes pour vous, c'est peut-être le bon moment !

     

    ---

     

    Posez-vous un instant.

     

    Choisissez un mot pour qualifier ce que vous ressentez :

    1. Corporellement

    2. Mentalement

    3. Émotionnellement

     

    Enfin, comment qualifieriez-vous votre énergie là, tout de suite ? 4.

     

    Prenez une grande respiration, ou deux ou trois... Vous savez une respiration qui fait bouger votre abdomen, puis vos côtes et enfin vos clavicules à l’inspiration.


    Prenez le temps.

     

    Dernière étape :

    Complétez cette phrase : ce qui serait bien pour moi là, ce serait... - 5.

     

    Je suis curieuse, ça donne quoi ?

    Vous pouvez m’écrire en cliquant ici.

     

    A très vite !

     

    Malika AZAIEZ

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