EN CHEMIN VERS L'INTELLIGENCE DU SENSIBLE

>> "Clarification du fonctionnement cognitif et émotionnel"

Le coaching aide la personne à identifier ses déclencheurs sensoriels, émotionnels ou cognitifs et à cartographier ses propres zones de vulnérabilité.

ex : une personne autiste découvre, grâce à des séances de coaching, que ses crises de fatigue viennent de réunions en visio sans pause >> elle négocie ou se dessine un planning plus adapté.

>> "Renforcement de la confiance en son propre style"

Apport coaching : Travail identitaire profond : « Je ne suis pas dysfonctionnel, j’ai un autre mode de fonctionnement » >> recentrage sur ses forces atypiques.

ex : un·e hypersensible apprend à valoriser et à assumer son empathie dans le management.

>> "Définition de stratégies d’adaptation durables"

Le coach accompagne la mise en place de routines, de limites, de stratégies de priorisation adaptées à la neurodiversité.

ex : une dirigeante TDAH structure son agenda en blocs thématiques + alertes visuelles >> moins de surcharge cognitive.

>> "Préparation aux interactions sociales et managériales"

Apport coaching : Entraînement aux codes implicites (réunions, feedbacks, RH), régulation émotionnelle, travail de scénarisation des situations stressantes.

ex : un salarié autiste travaille avec son coach à formuler un mail de désaccord de façon assertive >> meilleur dialogue avec sa hiérarchie.

>> "Outils personnalisés de régulation et de gestion"

Création de boîtes à outils comportementales (respiration, checklists, scripts sociaux, routines de transition…)

ex : un entrepreneur hypersensible crée un protocole d'ancrage avant chaque pitch ou négociation stressante >> gain en performance + confort.

>> "Accompagnement du parcours professionnel atypique"

Aide à faire des choix alignés, assumer une trajectoire non linéaire, sortir de l’auto-sabotage ou du burnout.

ex : un cadre HPI épuisé par un environnement toxique décide, grâce au coaching, de créer son activité indépendante dans un cadre régulé par ses propres règles.

Je vous reçois sur rendez-vous sur Toulouse, sur Biarritz et en ligne par visio-conférence.

Je suis coach professionnelle certifiée.

Je me réfère dans l'exercice de mon travail au code de déontologie de l'EMCC France.

Je suis supervisée pour le travail que nous faisons ensemble.

Une séance dure 50 minutes

- 50 minutes : 150€

- Tarifs entreprise : me consulter

Les séances sont programmées à l'avance.

Une séance annulée moins de 48 heures ouvrées avant sa tenue est due.